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Os condenados – exercícios que você “não pode” fazer!
Treinar com pesos pode ser uma coisa fácil e simples ou pode se tornar ciência de foguete se você preferir. Dependerá de você qual o caminho seguir. Prefiro que siga o caminho da simplicidade, pois a … more →
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Os condenados – exercícios que você “não pode” fazer!
wrote 3 months ago: Treinar com pesos pode ser uma coisa fácil e simples ou pode se tornar ciência de foguete se você pr … more →
Cuide do seu Ombro na Musculação
wrote 6 months ago: O nosso ombro é uma complexa união de 5 articulações que formam a chamada cintura escapular. Neste c … more →
Na cama ou na academia?
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wrote 6 months ago: O famoso “na saúde e na doença”, tão repetido por milhares de pessoas diante do altar, também tem su … more →
Treino para peito
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wrote 7 months ago: O SUPINO INCLINADO O exercício habitualmente denominado “supino superior” é hoje considerado o mais … more →
Dicas para os esportistas e atletas
wrote 9 months ago: Por Dr. Nabil Ghorayeb | 29/12/2008 – Atualizada às 12:28 A feliz realidade do século XXI, uma … more →
A corrida e a mulher
wrote 9 months ago: A corrida de rua é um esporte que vem atraindo um número crescente de mulheres. Hoje, já há diversas … more →
Pesquisa: exercícios regulares ajudam contra a depressão em idosos
wrote 10 months ago: Por Luiz de França O que antes era parte do senso comum agora é comprovado cientificamente: praticar … more →
