Blogs sobre: Frequencia Da Atividade Fisica
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Calor pode ser vilão na hora de fazer exercícios físicos
A musculatura quando exposta a temperatura maior que 30º C e sem hidratação desenvolvem menor rendimento. Certos cuidados são fundamentais para quem quer fazer exercícios ao ar livre sem correr riscos… mais →
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Calor pode ser vilão na hora de fazer exercícios físicos
energiaglicose wrote 1 week ago: A musculatura quando exposta a temperatura maior que 30º C e sem hidratação desenvolvem menor rendim … more →
Whey protein
energiaglicose wrote 1 week ago: Se você pratica atividades físicas com frequência e ainda não conhece a whey protein, saiba que você … more →
Exercício não faz você emagrecer, qual influência para o fitness atual
energiaglicose wrote 3 weeks ago: Alguns donos de academias descobriram que o exercício tem impacto zero na perda de peso, mas muitos … more →
Dieta e exercícios são mais eficazes que medicamentos na prevenção do diabetes
energiaglicose wrote 3 weeks ago: Um estudo publicado esta semana na conceituada revista científica Lancet indica que mudanças no esti … more →
Pacientes com artrite podem aliviar dores com dieta equilibrada
energiaglicose wrote 1 month ago: A medicina ainda não descobriu a causa da artrite reumatoide, porém, sabe-se que a principal caracte … more →
Caminhada reduz pressão arterial por até 24 horas
energiaglicose wrote 1 month ago: Benefícios duradouros Uma boa notícia para os 29 milhões de hipertensos no Brasil. Pesquisa na Facul … more →
Conheça algumas dicas para combater o sedentarismo
energiaglicose wrote 1 month ago: O primeiro estudo sobre o risco cardiovascular no Brasil, foi publicado em 1990 e mostrou que a cida … more →
8 dicas para evitar e controlar a hipertensao
energiaglicose wrote 1 month ago: Estresse, cigarro, álcool e quilos a mais podem desencadear ou agravar o problema Controlar a hipert … more →
As vantagens da musculação: força e saúde
energiaglicose wrote 1 month ago: Nem sempre os exercícios aeróbios – nadar, caminhar, pedalar, correr – são os únicos responsáv … more →
Exercício intenso controla evolução do diabetes
energiaglicose wrote 1 month ago: O portador de diabetes tipo 2 normalmente necessita de dieta equilibrada, exercícios físicos regular … more →
Qual a diferença entre os exercícios aeróbicos e os anaeróbicos?
energiaglicose wrote 1 month ago: Atividade física é qualquer movimento corporal que implique em algum gasto energético. Exercícios fí … more →
Guia da Caminhada
energiaglicose wrote 1 month ago: Tem gente que acredita que boa saúde e boa forma, só com horas a fio ralando na academia ou com muit … more →
Pedalar é preciso
energiaglicose wrote 2 months ago: Fazer exercício é bom, pedalar é melhor. Nunca pensou em incluir uma bike na sua rotina? Aqui vão de … more →
Os dez passos da boa forma
energiaglicose wrote 2 months ago: Hábitos simples ajudam você a ter disposição e alcançar a boa forma 1 – Não abra mão de um bom … more →
Correr faz bem
energiaglicose wrote 2 months ago: Quer melhorar o humor e a disposição? Invista na corrida. Parece que pessoas de todas as idades fora … more →
Magra e com o coração saudável
energiaglicose wrote 2 months ago: Mulheres correm risco dobrado ao ter um infarto! Saiba como proteger seu coração e ainda ficar em fo … more →
Treino para o coração reduz em 40% o risco de doenças
energiaglicose wrote 2 months ago: Atividade na esteira aumenta o condicionamento e poupa as articulações Além dos benefícios para qu … more →
Pare de dar desculpas para fugir dos exercícios físicos
energiaglicose wrote 2 months ago: Soluções para quem reclama de falta de tempo; dinheiro; motivação e até companhia As desculpas par … more →
Aumento o tempo ou aumento a velocidade, para alcançar os meus objetivos?
energiaglicose wrote 2 months ago: Saiba o que é melhor para alcançar seu objetivo, seja ele perder peso, correr mais rápido, encarar u … more →
