Esse post é um esclarecimento á algumas perguntas que tem me chegado sobre o uso da auto-hemoterapia. Então, ao invés de responder um a um, resolvi fazer pública essa "nota".
 
Como eu tentei deixar claro na "página" que fala sobre a auto-hemo, por se tratar de uma técnica científica não reconhecida ainda pelo Conselho Federal de Medicina e claro, particularmente minha única e exclusiva opinião, não é do interesse da indústria farmacêutica que isso se espalhe por aí, por isso "abafem o caso", muitos médicos se sentem "inseguros" talvez de sofrer o preconceito no próprio meio em assumir tal conduta.

De fato, NÓS sabemos que tudo que se precisa para realizá-lo é comprar uma seringa numa farmácia e ter alguém (que seja enfermeiro, melhor ainda, mas pode ser a sua vizinha) que saiba retirar o sangue de uma veia e injetá-lo novamente intramuscular no exato instante.

O que posso dizer a respeito é somente o testemunho da minha iniciativa. Não tenho prescrição médica alguma e faço por conta própria. Hoje, 07 de Outubro de 2008, estou na décima sexta (16) aplicação. Por isso também acho muito cedo para reportar qualquer caso conclusivo. Mas de fato, na minha situação e quero ser bem enfatizante nisso já que "meu caso" se trata de uma doença rara tida como "sem cura" conhecida no mundo científico... Bem, continuando, obtive melhoras visíveis, eu diria "sensíveis" no meu dia a dia.

Muitos dos sintomas que me incomodavam e inviabilizavam a minha rotina realmente desapareceram depois das aplicações da auto-hemo; tive melhoras na minha disposição física e psicológica e claro que aliado ainda ao uso de um antibiótico, o número de "feridas" em meu corpo reduziu substancialmente; o que não ocorria somente com o uso do antibiótico que parecia nunca surtir efeito... O que me faz crer no aumento da minha imunidade.

Outro efeito da auto-hemo foi fortificar os meus vasos sanguíneos, dos quais eu já tinha debilidade, também fragilidade capilar, que fez reduzir consideravelmente o número de vasos expostos e comprovadamente em exames laboratoriais estou hoje com todas as taxas de TUDO melhores que a de um recém-nascido.

Teoricamente eu deveria ter nascido de novo ou não devia apresentar doença alguma. Mas como já se sabe que minha chaga não é detectada por exame algum... Bem...

Desconheço um nome em Salvador para indicar, mas creio que para a maior segurança de quem quer que queira tentar... Qualquer médico ou enfermeiro consciente não lhes negaria o auxílio, uma vez que se corre menos perigo numa aplicação de auto-hemo que numa de penicilina que gera riscos de choque anafilático.

Hoje eu retiro 10ml da veia e aplico 5ml em cada nádega de 6 em 6 dias.
Espero poder reportar melhoras a longo prazo. Mas com certeza não tenho intenção alguma de parar por aqui. Voltaremos a falar sobre esse assunto em breve! =)

Quero tratar sobre o assunto tempo, tu deve se perguntar:

- Nossa, por que o tempo?

Simples, o tempo resume a entrada do jovem no mercado de trabalho, vou contar.

Nós, jovens, estamos sempre esperando a primeira oportunidade, seja como estagiário, temporário, etc. desde que se esteja disposto a trabalhar e ganhar sua independência financeira, uma coisa que sempre detestei era ter que abordar meu pai para pedir uns trocados pra ele, talvez pela ansiedade em ter meu próprio, mas voltando ao que interessa as diretrizes do blog, o jovem quando está disposto a uma oportunidade sofre de um grande obstáculo a ser driblado que é a ansiedade, grande responsável por erros e, ou micos.

O que acontece?

Tu tem a disposição de ir trabalhar, além da vontade, e vai procurar o teu primeiro emprego, vais até todas as empresas possíveis em que gostarias de trabalhar, OPA! Risca isso. Não adianta largar currículo no local, ou as chances são de 10% ou menos, geralmente as empresas contratam empresas de recrutamento, o que são elas Diego?

São empresas responsáveis pela captação e contratação de funcionários para as empresas clientes. A dica é se cadastrar, pela internet ou não, informando seus dados e disponibilizando teu currículo para que possa ser feita uma analise e feito um encaminhamento para a vaga compatível, processo o qual é feito por um psicólogo - já tratei sobre esse assunto no segundo post – que direciona o candidato e contata a empresa, a partir daí entramos no momento em que te digo, “Aí é contigo”, pois bem, é marcada a entrevista.

O confronto...

Tu vais até a empresa, seja ela a própria ou recrutadora e vai ficar frente a frente com o entrevistador, a partir daí é que tu deves mostrar tua auto-afirmação e ainda tua capacidade para ocupar determinado cargo, por isso peço que estudes um pouco da empresa, da vaga que irás concorrer e tente mostrar conhecimento do que são requisitos e demonstre suas qualidades, sempre leve um bom defeito(um defeito leve) na manga, pois eles vem com esta pergunta “Cita 2 defeitos teus...”, se tu não tiver os defeitos a mão(risos), pode ter quase certeza, irás falar bobagem, foi assim que perdi a seleção de uma instituição financeira(mais risos ainda), e depois pode ter aquela outra, “Por que tu gostaria de trabalhar na empresa ‘bibibi’?”, não tenta dizer coisas do tipo, porque estou com grandes necessidades financeiras, porque preciso do emprego, porque quero ter meu primeiro emprego, porque vocês pagam bem. Por favor, é óbvio que se tu ta procurando um emprego é por quaisquer dos motivos acima, então, já que tu leu meu blog, bota pra fora o que tu sabes sobre a empresa, tua identificação com a vaga e tuas qualidades que te tornam hábil a vaga, assim estarás mais perto da contratação e poderás correr pro abraço. Após toda essa história, é aí que se encontra o tempo, a hora em que deves ter paciência e deixar o tempo passar naturalmente, não tente apressar nem segurar ele, apenas deixe ele correr, aí terás a tranqüilidade para ter transformado o processo em tempo útil.

Pois bem, quero te dizer que com isso que te passei, tu podes garantir a vaga, chegar perto, ou ir menos mal na analise do psicólogo. E como o trajeto está acabando, está mais do que na hora de garantir o abraço a todos meus queridos “ledores” e que continuem freqüentando este espaço que compartilha experiências e dá algumas dicas para ti que busca teu lugarzinho no mercado de trabalho. Tudo de bom.

Obrigado.

Um dia mesmo para esquecer ... amanhã, um novo amanhecer.

Veja a página

Melhoram o meu controle, o meu fôlego, a minha paciência, meu humor e até mesmo a minha resistência muscular. Se eu tive a oportunidade de dormir bastante no dia, dir-se-ia que sou outra pessoa! A verdade é que a carga de demandas acumuladas durante o semestre letivo é extremamente pesada. Além disso, uma vez que é impossível dar conta de tudo, estressa-se uma vez para executar as tarefas e uma segunda vez em função daquilo que não foi cumprido.

A verdade é que esse semestre eu quase me matei na faculdade junto com o estágio. Foi horrível. Mas agora posso aproveitar e passar três horas e meia no treino feliz da vida. E é o que eu farei.

Três meses sem beber se foram! E quer saber 3 meses só foi pouco! Consegui sem maiores dramas ficar esse tempo todo sem beber, consegui me acertar com minha ex-namorada, que deixou de ser ex, e tô on-fire no treino novamente.

Não sinto falta nenhuma de tomar umas e outras no final de semana, agora o que faz falta é uma tigela de açaí...

Três meses é pouco, eu quero é mais! Só que agora vou ter que mudar o nome do blog.

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Depois de tanto tempo sem postar nada, resolvi voltar a atualizar o blog. Como tinha dito no último post, mudei o treino e o instrutor. O treino novo foi punk, no mínimo 4 séries de 10 repetições. Obtive bons resultados como um maior tônus muscular e perdi um pouco de gordura. Digo isso porque minhas medidas de braço continuam as mesmas. O negócio estava tão intenso que saia quase me arrastando da academia. Em dias de braço só faltava chorar nas últimas repetições das últimas séries.

Engraçado foi um dia desse que eu estava malhando bíceps na Scott, e nas últimas reps o músculo estava tão denso e a dor tão grande que eu comecei a xingar:

"- P#%$@, C@R@&%O, PQP!!!"

Nessa hora passava um brother que virou pra mim e falou:

"- Tá ardendo né, brother?"

"- PRA C@R@&%O!!!", Eu disse.

"- Assim que é bom..."

Photo by A Brito

Minha vida está começando a se apertar em termos de tempo disponível para escrever. São tantas coisas para resolver em 24 horas que fica difícil parar para pensar facilmente no tema do post do dia.

Ainda assim resolvi escrever sobre felicidade. Essa história de ler, ler e ler sobre o poder da mente, o poder do pensamento, hipnose, lei da atração e colocar em prática várias dicas que essas mesmas leituras trouxeram, levaram-me a pensar sobre a felicidade como um estado de espírito.

É impressionante como nós atraímos o tempo todo tudo aquilo que pensamos em relação à nossa vida. Quando estamos pessimistas, com espírito de vítima, de arruinados, de injustiçados, conseguimos mais provas de que é isso que somos - na verdade nós construímos essa imagem de nós mesmos. Por outro lado, quando mesmo diante dos problemas do dia-a-dia (todos nós os temos), vemos razão e divindade em nossa vida, damos espaço para amar, para esperar mais da vida: conseguimos em contrapartida alegria de viver, sentido, disposição e satisfação.

Por essas e outras, nossa vida é fruto do que pensamos e fazemos dela. Por isso defendo e acredito que devamos amar muito, curtir muito, querer muito, respeitar muito, desejar muito, sonhar muito e acreditar que podemos colocar em prática uma vida feliz e digna.

Um beijo, meus amores!

P.S. Para quem estava sem inspiração, até que me inspirei rapidinho.

Regista cada expressão!

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Até que enfim mudei o treino. Depois de enrolar a semana passada toda e deixar a preguiça tomar conta, voltei ao treino essa semana.

Tinha que voltar de qualquer jeito, já estava ficando doente! Depois de um tempo acostumado a acordar todo dia ainda no escuro, levantar, comer e ir para a academia, estranhei acordar e continuar na cama, sem fazer nada, vendo o dia clarear, só esperando a hora de ir pro trabalho.

Comecei a semana bem, no gás! Troquei os exercícios e senti diferença imediata. O instrutor deu uma ficha de treino bala, saí com um pump "felomenal". Tem uma galera aí que não gosta de ficha, acha coisa de otário, de sucata. Eu também era assim, mas hoje acho que fica melhor para acompanhar o progresso e eu não me perco mais no grupo muscular do dia (treino ABC).

O treino novo deu um up na disposição e no gás (era o que eu precisava), agora que levo esse negócio mais a sério ainda. Insano por resultado! Alimentação vai mudar de com força e velhos hábitos vão ficar para trás.

Uma semana inteira, precisamente 8 dias (de domingo a domingo), sem malhar, sem fazer nada que preste, sem disposição, sem nada... Bateu uma depressão essa semana que me deixou encalhado em casa. Uma semana inteira perdida, jogada fora. Só trabalho e curso (estudando para concurso público).

Todo mundo fala isso, "Você só dá valor às coisas que tem quando perde", mas ninguém nunca aprende. Domingo passado tive uma conversa com minha ex até altas horas da noite que me deixou acabado no outro dia. Fiquei meio depressivo e abalado, e isso não me deixou malhar nem um dia dessa semana. Apesar de saber que na academia fazendo alguma atividade você se sente melhor, a preguiça me venceu por TKO. Fico doente, pior ainda quando não malho.

Já vi muito marmanjo levar um nocaute bonito de mulher, seja ex ou não. Fiquei sabendo que no finalzinho do namoro nenhuma de suas amigas me aprovava mais como namorado, e que era só um safado que só fazia magoá-la, como as coisas mudam, mas sei que também fiz muita besteira e fiz por merecer... Mas já estou me recuperando e o jeito é se reerguer.

Tudo isso que rolou no final serve como motivação, mais uma razão para mudar de vida, mudar alguns conceitos (e naturalmente fazer os outros mudarem seus conceitos de mim também) e focar na saúde, no objetivo. O negócio agora é acertar o passo na segunda-feira para entrar no ritmo de novo.

Esse fim-de-semana toda a galera vai para um evento de vale-tudo já conhecido por aqui, chamado Prime MMA. Parece que vai ser um bom show, tudo indica uma super-produção. Site do evento: www.primemma.com.br

Vai ser bom para reunir toda a galera de hoje para papear, e rever os caras da época que eu treinava Jiu-Jitsu. Tenho saudade daquela época do treino, mas com a rotina de hoje é impossível voltar. Futuramente qualquer tempo que sobrar eu volto.

Hoje no boxe o instrutor percebeu uma melhora no gás, mais ainda não fiquei completamente satisfeito com meu rendimento na academia. Não sei se é a alimentação que precisa de um reforço ou ainda resquício do tempo que fiquei parado, a esperança é que na semana que vem melhore. Mas não adianta ficar culpando nada nem ninguém, o negócio é melhorar e acabou.

Hoje na academia eu fiquei on fire, parecia um trem desgovernado. O gás estava em alta e percebi os resultados logo depois do treino. Depois de um tempo devagar, me recuperando da garganta, comecei a notar que o fôlego, o gás, a disposição está voltando. Quis comer peso com farinha... falando assim, até parece que sou gigante, mas sou um sucata, um frango com pretensões, só isso. É verdade que nêgo nunca fica satisfeito com o que tem. Mas o pouco (quase nada) que tenho engana quem nada tem. Ainda estou longe do meu objetivo.

O apetite andava mal também, mas hoje comi que nem um maluco. Percebi uma melhora no peso, e a galera na academia veio me perguntar o que eu tava tomando: "- Só whey." o que não deixa de ser verdade...

Ainda não foi dessa vez que mudei os exercícios, continuei na mesma para readaptar o corpo ao treino. A mudança fica para semana que vem.

Começaram os telefonemas do fim-de-semana. Beber nem pensar, perder noite então, já era. Por enquanto não preciso de desculpas pra fugir de alguns esquemas, principalmente de segunda a sexta por causa do trabalho. O fim-de-semana que é o problema.

Depois de 8 dias sem colocar o pé na academia e sem fazer nenhuma atividade, retornei hoje a rotina. Fiquei com uma infecção de garganta grave que me deixou com uma febre de 39,5º C e na base de antibióticos.

Voltei no sábado devagar, (só porque tive o estímulo de um brother, se não...) e pretendo voltar a levar a rotina normal de treino, trabalho, curso e cama.

Percebi que ainda ando meio baqueado, e não achei que o treino foi satisfatório não. Até no boxe achei que o gás foi todo embora. Essa semana talvez seja assim meio devagar, mas como quero trocar os exercícios talvez isso sirva pra dar uma animada.

Por falar em trocar de exercícios, segue um bom site que conheci por acaso que tem várias demonstrações por vídeo de diversos exercícios. A rotina de treinamento é dividida em exercícios para iniciante, intermediário e avançado. O site é o My Free Trainer, é em inglês e o link tá na lista ao lado, vale a pena dar uma conferida.

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Simone Porellis e Celso Costa