Blogs about: Dieta Dos Pontos
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Essa semana estarei em OFF
Minhas queridas, como foi o findi de vcs? O meu foi ótimo: festinha da mami no sábado e da sobrinha querida no domingo! Aff, comi bolo, docinho, muito bom! Claro que foi um pé na jaca, mas sabe que… more →
Minha Dieta | Dieta dos Pontos
Essa semana estarei em OFF
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alethea wrote 4 days ago: Minhas queridas, como foi o findi de vcs? O meu foi ótimo: festinha da mami no sábado e da sobrinh … more →
Dieta, cólica, espinhas e bolo de aniversário
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alethea wrote 1 week ago: Oi, minhas queridas! Hoje é sexta-feira, o sol voltou a brilhar, e amanhã terei a festinha de aniv … more →
Mais 100 graminhas eliminados! Mas com espinhas...
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alethea wrote 1 week ago: Olá, minhas queridas! Ontem à noite chegou uma frente fria aqui no Rio que trouxe um baita tempora … more →
Marmita perfeita + Dieta de mousse superlight
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alethea wrote 1 week ago: Meninas, tudo bom? Hoje não fiz aeróbico, mas fiz um bom treino de musculação. Minhas coxas est … more →
Dieta dos pontos a pleno vapor: menos 1 kg essa semana!!!!!
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alethea wrote 1 week ago: Gente, estou muito feliz hoje! Me pesei logo de manhã, antes de começar a malhar (me peso sempre n … more →
Enfiei o pé na jaca
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alethea wrote 2 weeks ago: Olá, queridas! Hoje estou meio chateada porque ontem extrapolei (e muito) meu limite de pontos diá … more →
Curtindo os efeitos da dupla RA + exercício físico
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alethea wrote 2 weeks ago: Oi, meninas! Nossa, foi tão bom subir na balança hoje e ver 66,2kg. Perdi mais 200 graminhas! Eba! … more →
Soninho, músculos e dieta
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alethea wrote 2 weeks ago: Olá a todas! Meu final de semana foi… dorminhoco! Me alimentei muito bem, mesmo excedendo um … more →
Menos 200gr? Eba!
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alethea wrote 3 weeks ago: Hoje de manhã venci o sono, o frio e a preguiça e resolvi malhar sério. Não que antes não estiv … more →
Essa droga de prisão de ventre
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alethea wrote 3 weeks ago: Não acredito nisso. Estou há 5 dias com uma prisão de ventre infernal!! Mas hoje de manhã resolv … more →
Cortisol e peso
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alethea wrote 3 weeks ago: Saíram os resultados dos exames de sangue pedidos pela endocrinologista… Meu cortisol está a … more →
Revoltada com a nutricionista
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alethea wrote 1 month ago: Eu vinha seguindo a dieta dos pontos muito bem ( menos 2,5 kg em 2 semanas) mas, mesmo assim, resolv … more →
Escorregada
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alethea wrote 1 month ago: Ai, gente, escorreguei na dieta. E feio. No domingo chutei o balde e fiz uma bela macarronada pro al … more →
Nutricionista e dieta dos pontos
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alethea wrote 1 month ago: Fui à nutricionista hoje de manhã. Basicamente ela disse que eu vinha seguindo uma dieta adequada … more →
Gripadésima
alethea wrote 1 month ago: No último sábado fui fazer o exame de sangue que a endocrinologista passou. Demora 15 dias pra fic … more →
Andamento: menos 1,8 kg em 7 dias
alethea wrote 1 month ago: Hoje faz 1 semana que comecei a fazer a dieta dos pontos, e até agora perdi 1,8 kg. O interessante … more →
Dieta dos pontos
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alethea wrote 1 month ago: Estava vasculhando a internet tentando achar alguma dieta “seguível”. Em quase todas, e … more →
Exercício aeróbico
alethea wrote 1 month ago: Hoje de manhã fui fazer esteira… Há alguns dias não fazia atividade aeróbica, então claro … more →
Preciso ir a uma nutricionista!!!
alethea wrote 1 month ago: Na sexta-feira eu tentei ter uma alimentação mais natural pra poder fazer os exames de sangue no s … more →
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