Estava com saudades de escrever para vocês.

A correria do dia-dia está cada vez mais complicada, peço desculpas pelas perguntas não respondidas e vou tentar pesquisar e achar para vocês, ok????

Agora, falando dos nossos queridos sapatos... achei essa matéria e nem eu sabia que não deve ser usado o mesmo sapato mais de um dia seguido. Veja o porque.

· Não se deve usar o mesmo par de sapatos, dia após dia, sem descanso. O ideal é possuir pelo menos dois pares de sapatos e alternar o seu uso, dando a cada um pelo menos 24 horas de descanso.
· É fundamental que, antes de aplicar qualquer produto para engraxar ou dar brilho nos sapatos de couro, proceda-se a uma limpeza cuidadosa para evitar que partículas de pó ou terra permaneçam sobre o couro e venham a arranhá-lo. Se o sapato estiver apenas empoeirado ou pouco sujo, basta recorrer a um pano seco ou à uma escova de cerdas bem macias para efetuar a limpeza. Se estiver muito sujo e embarrado, tente retirar a sujeira quando ainda estiver úmida (com uma espátula ou faca cega). Depois, esfregar com uma esponja macia e apenas úmida. Caso a água corrida seja inevitável, esta deve ser feita apenas com água e sabão neutro, sem esfregar em excesso e apenas quando for realmente necessária.
· Jamais secar um calçado, seja ele de couro ou não, junto à fontes de calor intenso, como secadoras de roupa, aquecedores, estufas, fogões, nem tampouco ao sol. Altas temperaturas e tentativas de acelerar a secagem afetarão negativamente o couro, provocando o endurecimento e quebra da flor (parte externa do couro) devido à perda de flexibilidade. Já os laminados sintéticos tenderão a encolher. Solados de materiais sintéticos poderão amolecer e se deformar. O correto é que os sapatos sejam secos à temperatura ambiente e à sombra. Aconselha-se a colocação de buchas de papel jornal dentro dele durante pelo menos uma hora. Veja o porque.

· Não se deve usar o mesmo par de sapatos, dia após dia, sem descanso. O ideal é possuir pelo menos dois pares de sapatos e alternar o seu uso, dando a cada um pelo menos 24 horas de descanso.

· É fundamental que, antes de aplicar qualquer produto para engraxar ou dar brilho nos sapatos de couro, proceda-se a uma limpeza cuidadosa para evitar que partículas de pó ou terra permaneçam sobre o couro e venham a arranhá-lo. Se o sapato estiver apenas empoeirado ou pouco sujo, basta recorrer a um pano seco ou à uma escova de cerdas bem macias para efetuar a limpeza. Se estiver muito sujo e embarrado, tente retirar a sujeira quando ainda estiver úmida (com uma espátula ou faca cega). Depois, esfregar com uma esponja macia e apenas úmida. Caso a água corrida seja inevitável, esta deve ser feita apenas com água e sabão neutro, sem esfregar em excesso e apenas quando for realmente necessária.

· Jamais secar um calçado, seja ele de couro ou não, junto à fontes de calor intenso, como secadoras de roupa, aquecedores, estufas, fogões, nem tampouco ao sol. Altas temperaturas e tentativas de acelerar a secagem afetarão negativamente o couro, provocando o endurecimento e quebra da flor (parte externa do couro) devido à perda de flexibilidade. Já os laminados sintéticos tenderão a encolher. Solados de materiais sintéticos poderão amolecer e se deformar. O correto é que os sapatos sejam secos à temperatura ambiente e à sombra. Aconselha-se a colocação de buchas de papel jornal dentro dele durante pelo menos uma hora.

Como age o infravermelho:

O Infravermelho atua através da pele com a quebra de moléculas de água, melhorando a circulação sanguínea, o metabolismo e o sistema imunológico, graças à eliminação das toxinas, impurezas e radicais livres. Age no auxílio da redução do ácido lático e com isso pode trazer outros benefícios como:

Alívio de dores

Aumento da flexibilidade

Diminuição de infecções

Melhora na cicatrização

Fortalecimento dos ossos

Também auxilia na renovação das células retardando o envelhecimento, deixando a pele mais bonita e saudável. Fica em média de R$ 55,00

O chulé é um problema causado por uma concentração de fungos que se alimenta do suor produzido pelos pés. Em seguida, esses fungos expelem substâncias como a amônia e provocam o mau cheiro. A Palmilha Xô Chulé traz uma fácil solução para esse problema que é normal no dia-a-dia das pessoas. Com uma composição especial de carvão ativado e catalizado com íons de prata, que são antibactericidas, a Palmilha Xô Chulé reage eliminando o suor que é a fonte desse odor que incomoda tanta gente.  Custa uns R$ 18,00.

Proporciona calor, também, para aliviar dores e rigidez, relaxando os músculos contraídos e contribuindo para uma maior agilidade dos movimentos corporais. É um produto que permite o melhor aproveitamento do calor e a forma mais prática de aplicá-lo.

As Palmilhas Térmicas são recomendadas para utilização na posição sentada, dentro de pantufas ou para aquecer sapatos e botas antes de calçá-los. A zona da planta do pé receberá calor, provocando alívio imediato. Embora estas palmilhas não sejam para caminhar, permitem que as pessoas que sofrem de problema de apoio nos pés, relaxem quando cheguem em casa. O preço é meio alto, por volta de R$ 80,00, mas achei a idéia bem legal.

Pronto, agora não tem mais desculpas pra não colocar um salto elegantérrimo. Vai e arrasa!

Mas há maneiras de driblar o desconforto sem abrir mão da elegância que um sapato oferece.

Fui procurar sobre algumas palmilhas que oferecessem um maior conforto e fiquei impressionada com diversidade de tipos existentes. Eu só me lembrava daquelas emborrachadas de quando eu era criança e dessas novas siliconizadas. Mas tem várias legais, vou colocar algumas:

A palmilha de silicone proporciona mais conforto ao caminhar. Por ser produzida em silicone é durável, macia e lavável. Absorve o impacto, oferecendo alívio da dor e melhor ajuste do calçado. É adaptável a qualquer tipo de calçado fechado. É meio cara, por volra de R$ 70,00

Mas tem também modelos para locais mais específicos, como dedos, calcanhar, peito do pé, etc.

Com imãs magnéticos a Palmilha Magnética promove um massageamento contínuo estratégico, estimulando através das solas dos pés alguns pontos de energia e acelerando o metabolismo do corpo.

Nascida na Índia e aperfeiçoada na China há mais de 2 mil anos, a Magnetoterapia é um excelente método, que busca o equilíbrio e estímulo da energia do corpo através dos imãs. Por ser um tratamento energético natural, não tem contra-indicação. Preço – por volta de R$ 21,00

A Palmilha Massageadora de gel cristal exerce sobre a planta dos pés uma massagem contínua em vários pontos. Além de confortável, ela ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo em toda região plantar, promovendo vários benefícios para outros órgãos. O resultado é o relaxamento não só das áreas estimuladas, mas em todo corpo. Custa uns R$ 18,00

Isso gera um ambiente propício para os fungos se proliferarem e causarem aquela coceira e ardor insuportáveis.

Mas calma, pois isso tem solução!!!

Os fungos só se proliferam sob as condições perfeitas, por isso se mantermos nosso pés sempre bem limpinhos e bem sequinhos nada disso irá ocorrer.

Mas caso o deslize já tenha ocorrido, vocês podem fazer o seguinte:

·         Deixar os vãos dos dedos o mais seco e mais limpos possíveis;

·         Usar diariamente meias de algodão;

·         Usar o talco anti-fúngico no sapato;

·         Aplicar entre os dedos os talcos anti-frieira vendidos em farmácias (mas converse antes com seu dermatologista).

As vezes, se a frieira não for tratada logo de cara ela pode complicar. Caso isso aconteça, procure seu médico que tudo será resolvido rapidamente.

Para mais informações, vocês podem entrar no site:

http://www.derme.org/boletins/frieiras.html

Vocês já devem ter ouvido falar sobre a reflexologia, que consiste no fato de que existem áreas ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar essas áreas, diminuímos a tensão de todo o corpo. Os pontos reflexos são formados devido a existência de energias que fluem por zonas do nosso corpo, e acabam formando essas áreas nos pés e nas mãos.

Se esse fluxo enérgico flui desimpedido, nós ficamos saudáveis, caso contrário pode ocasionar alguma doença. Por isso a reflexologia pode curar vários mais, uma vez que trabalha os reflexos, desbloqueando a energia. O principal benefício que a reflexologia traz é o relaxamento.

A técnica do tratamento de reflexogia é simples. Nesse tipo de terapia é importante que se tenha um bom relacionamento com o terapeuta, afinal ele é o mediador para atingir o bem estar.

Vejam abaixo os principais pontos que temos nos pés:

Um bom lugar para se experimentar esse tratamento é na clínica Luiza Sato:

http://www.luizasato.com.br/

Esse ingrediente há tempos ja não faz mais parte só da culinária. Hoje em dia estamos acostumadas a achar chocolate na prateleira de hidradantes corporais, shampoos e condicionadores, cabeleireiros, etc... Agora é possível achar chocolate até nos pés.

Pois é! As esteticistas Thaís Trindade e Márcia Brito  oferecem em seu salão uma hidratação específica para os pés a base de chocolate. Achei essas novidades e outras dicas para cuidarmos dos pés no site http://maisvoce.globo.com/beleza.jsp?id=10385 

Escrito por B.D. Schmitt, M.D., autor de "Your Child'

s Health", Bantam Books.
Copyright 1999 Clinical Reference Systems