O beisebol é um esporte tipicamente americano, criado em Nova Iorque, nos EUA. Já conquistou o mundo todo e é um dos esportes mais populares que existe. No Brasil não é muito difundido, e estando aqui é mais fácil ver tacos de beisebol em filmes com cenas de violência do que sendo utilizado para sua finalidade real, que é rebater bolinhas, hehe.

Vários filmes cujo tema principal é o beisebol já foram exibidos nas "sessões" de filmes das redes de tv nacionais, e você com certeza já viu pelo menos um trechinho de algum destes, portanto não acho necessário estar aprofundando nas características do jogo (digo por experiência própria, pois já pratiquei beisebol e acredite, é um tanto quanto complicado)

Jogo de beisebol

Este ano em Pequim o campeonato de beisebol, que teve sua primeira aparição nos jogos olímpicos de 1992, será disputado no campo Wukesong de Beisebol, e infelizmente nossa seleção ainda não chegou lá. Mas estamos batalhando para isso, hehe.

Por outro lado (num esporte nada a ver, mas que está relacionado nos assuntos de hoje), o Brasil conta com 6 atletas que disputarão nos campeonatos de boxe masculino, nos quais serão disputados as categorias superpesado (acima de 91kg), pesado (até 91Kg), meio-pesado (até 81Kg), médio (até 75kg), meio-médio (até 69Kg), médio-ligeiro (até 64Kg), leve (até 60kg), meio-leve (até 57Kg), pena (até 54kg), mosca (até 51Kg) e mosca-ligeiro (até 48Kg). São eles:

Paulo Carvalho - ligeiro (-48kg)
Robson Conceição - pena (-57kg)
Robenilson Vieira - mosca (-51kg)
Everton Lopes - leve (-60kg)
Myke Carvalho - meio-médio ligeiro (-64kg)
Washington Silva - meio-pesado (-81kg)

Boxe

Desde 1904, quando o boxe começou a marcar presença nos jogos olímpicos, o Brasil conquistou apenas 1 medalha de bronze. Mas isso não é motivo para não torcer por nossos atletas, certo!?

Abçs

Al primo livello dell'apprendimento del Taijiquan, la concentrazione deve stare più sulla postura e i movimenti di base (i cosidetti "fondamentali"), al secondo livello l'attenzione deve essere prestata principalmente alla coordinazione del corpo sia interna (Nei Dan) che esterna (Wai Dan) per far fluire liberamente il Qi (energia interna).

Al terzo livello dell'apprendimento, la "Yi" (l'intenzione cosciente) sarà l'elemento a cui bisognerà prestare maggiore attenzione.

E' a questo punto che i movimenti dovranno trasformarsi e passare dai "cerchi grandi" ai "cerchi medi" e, infine ai "cerchi piccoli". Per capire meglio questi concetti bisognerà approfondire bene la differenza tra movimento "esterno" e "interno". Infatti, si definisce la grandezza del cerchio in base all'esternalità del movimento o meno e, di conseguenza, in base all'energia interna presente. Un cerchio grande sarà un movimento esterno con poca energia interna, un cerchio piccolo sarà un movimento molto interno con poca energia esterna.

Secondo uno dei classici del Taijiquan: 

"La mente genera l'intenzione,
l'intenzione guida il Qi
e il Qi muove l'intero corpo"

Le abilità che bisogna aver raggiunto una volta arrivati al terzo livello del Gong Fu sono le seguenti:

• Buona coordinazione tra movimenti esterni e interni
• Ritmicità dei movimenti fluida e senza interruzioni e/o forzature
• Sincronizzazione delle azioni con il respiro, forzandolo attraverso "l'intenzione" ma in maniera naturale.

Riguardo il respiro, la corretta coordinazione di quest'ultimo può portare ad una capacità di "percezione di se" molto profonda, aiutando a correggersi qualora ci fosse qualcosa di scorretto nella propria pratica.

E' questo un livello della conoscenza del Taijiquan in cui si può andare avanti da soli, senza avere obbligatoriamente un maestro al proprio fianco. Non si corre più il rischio di andare fuori strada, ma è necessario comunque prestare attenzione a se stessi. E' in questa fase che, forse per la prima volta, si raggiunge veramente l'integrazione tra corpo e mente.

La migliore delle scelte da fare è, sicuramente, quella di praticare un duro e continuo allenamento, cercando sempre di tenere a mente il fatto che ancora (e forse mai, .ndt) non si è arrivati alla completa conoscenza dell'arte del Taijiquan ma lunga ancora è la strada da seguire.

"Quando esegui il Taijiquan che esso sia perfetto;
non consentire alcuna imperfezione.
La forma deve essere omogenea, senza irregolarità,
e continua, senza che vi sia spazio per alcuna interruzione.

Nella forma lunga il corpo deve muoversi
come lo scorrere cadenzato dell'acqua di un fiume
o come l'avvicendarsi delle onde nell'oceano."

Finalmente sarà possibile comprendere le applicazioni marziali della forma e avanzare nello studio del Tui Shou. Nella pratica della spinta con le mani (Tui Shou appunto) lo studente sarà adesso in grado, e contrariamente a prima, di cambiare le proprie azioni in base a quelle dell'avversario.

A questo livello dell'apprendimento si potrà iniziare anche lo studio del "Fa Jing", ovvero le emissioni esplosive di forza, e lo studio delle armi fondamentali del Taijiquan quali spada (Jian), sciabola (dao), lancia (qiang) e alabarda (da dao).

Secondo la teoria di Yin e Yang, in questo momento, il praticante possiede un buon 30% di Yin contro il 70% di Yang.

Malgré ses spectaculaires tentatives aux qualifications, Carl Loose portera bien les couleurs de votre addon préferé lors des Jeux Olympiques de Pékin!

Mi piacerebbe sentire i commenti e conoscere anche altre persone che praticano questa disciplina, per questo ho deciso di scrivere questo post.
In realtà la scelta di oggi non è casuale: domani si terrà il FITNESS DAY alla piscina di Bagnolo in Piano, una mattina di sport all'aria aperta, con diverse discipline che si alterneranno: pilates, latin aerobic, aquawalk, step, aquaenergy... purtroppo per problemi dell'insegnante quest'anno probabilmente non ci sarà cardio kick ma l'anno scorso, alla seconda edizione del fitness day, c'è stato e meritava anche se a picco sotto il sole....

Vediamo di capire bene di cosa si tratta.
E' una forma di AEROBIC KICK BOXING, nata in America da un nome illustre della sfera marziale, Jim Graden. Il sito di sportmedicina ( www.sportmedicina.com ) lo definisce così:
"Questa disciplina mette da parte la formula sportiva del combattimento. Attraverso la musica e attrezzi dell'aerobica come lo step vengono insegnate le combinazioni e le tecniche della kickboxing, accrescendo il bagaglio conoscitivo del praticante, evitandogli lo scontro diretto con un avversario, ma formandolo sulla completezza delle tecniche. Può essere utilizzata come formazione per l'autodifesa o come preparazione agonistica agli scontri diretti. La musica che accompagna le tecniche rende il tutto più soft e più divertente, garantendo un ottimo esercizio aerobico".

Ideale quindi per la tonificazione e per scaricare lo stress a ritmo di musica, si combinano insieme coreografie tipiche dell'aerobica a terra con arti marziali e movimenti della boxe. Da un lato quindi la focalizzazione sulla difesa personale, dall'altro lato divertimento e movimento per eliminare il peso in eccesso (vi confesso che si suda parecchio...). Si usano i sacchi e a volte si combatte a coppie sempre in modo allegro e senza farsi male. E' consigliabile utilizzare i guantoni da fit boxe (quelli non troppo grossi) per evitare di farsi male alle nocche.

Cosa si impara? In generale le 3 principali tipologie di pugni (diretto, montante e gancio), le difese da pugni e calci e i diversi stili di calci (girato, laterale, frontale, circolare...). In un anno e mezzo la preparazione risulta già di medio livello. E' uno sport che dà grandi soddisfazioni perchè si notano i miglioramenti nelle performance al sacco e in combattimento.

După ceva anatomie.. m-am plictisit.. şi în plictiseala mea am oservat că boxele mele vechi de 10 ani.. redau sunetul aiurea.. boxa dreaptă nu vroia să mai scoată nici măcar un bâzâit. Scot mufa din spate de la computer, o examinez atent.. dar nimic special.. o bag la loc.. aceeaşi situaţie.. aşa că zic eu că e mufa.

Merg cu bunul meu prieten Iulius până la tribunal. Treaba nasoală pe acolo aşa că mergem până la Dioda, de unde-mi iau o noua mufă "Jack", metalica.. shiny & stuff.. eu merg pe principiul: cu cât arată mai bine, cu atât funcţionează mai bine. Totodată era de vreo 6 ori mai scumpă decât una normală.. neglijabil preţu oricum. Bag fericit mufa în buzunar.

Până acasă ne mai oprim o dată pe la tribunal, unde o avocată îl rezolvă rapid pe prietenul meu. Bem un cappuccino cu frişcă, respectiv un Nescafe Frape în Amadeus, şi coborâm mai jos pe Brăilei, la Muzica, unde admir o pianină, nişte clape şi pun ochii pe un pian electric Roland.. nu ştiu exact când, dar va fi al meu.

Ajung acasă.. smulg primitiv mufa de pe cablul boxelor şi montez într-un mod improvizat noul jack. Înfing mufa în computer şi bag ceva muzică. Absolut divin... se aude aşa de bine că până şi mama observă. Mă uit mândru la ele şi observ că sunt a dracu de jegoase. Aşa că mă decid să le fac bucăţi şi să le curăţ, bucăţică cu bucăţică.

Aşa că am plecat de la:

...şi au ajuns boxele mele aşa:

...ca în final să arate aşa:

Acum se aud superb şi arată superb.. bineînţeles n-o să pot obţine vreo dată albul imaculat pe care-l aveau acum 10 ani, dar măcar acum nu se mai văd urmele de praf şi alte minuni. Poate la urmatoarea recondiţionare le vopsesc negre.. că tot e negru cu argintiu computerul.

Mă simt oarecum mândru de ce am reuşit azi, dat fiind că nu ştiu nici un pic de electronică. A fost chiar un moment, după ce le făcusem bucăţi, în care mă întrebam dacă nu era mai bine să fie jegoase dar să ştiu sigur că funcţionează. Totodată boxele astea sunt dovada calităţii excepţionale oferite de cei de la Philips... dupa 10 ani, aceeaşi calitate la sunet..

To be continued...

Il secondo livello del Gong Fu è caratterizzato dalla percezione del calore prodotto dal corpo durante l'esecuzione dei movimenti della sequenza (di solito si parte da una sequenza di movimenti "didattica" per poi passare gradatamente ad altre più lunghe ed articolate).

Se all'inizio della pratica il buon umore per le nuove scoperte è predominante, nel secondo livello del Gong Fu possono nascere i primi problemi. E' questo un punto del cammino in cui, se non seguiti adeguatamente da un buon maestro, i praticanti possono sentire un livello di frustrazione abbastanza alto e addirittura abbandonare l'allenamento. Il tutto è comunque abbastanza soggettivo.

La familiarità con i movimenti dovrebbe già essere abbastanza alta, il fluire del Qi lungo i canali del corpo è abbastanza chiaro e l'energia fluisce, anche se debole, in tutto il corpo. Lo studente non è comunque ancora in grado di controllarla, quindi può sorgere qualche problema di sovraestensione della forza (quando è una parte del corpo che si muove più velocemente rispetto al resto del corpo) o di sotto estensione (l'esatto contrario). In una maniera o in un'altra, l'energia viene bloccata così da far apparire il percorso di apprendimento molto duro e difficile.

E' necessario quindi correggere gli aspetti fondamentali del movimento, come ad esempio il rilassamento del corpo, o la postura generale, e tutto andrà meglio.

La coordinazione comincia a giocare un ruolo fondamentale per l'intera esecuzione dei movimenti. Curare i requisiti fondamentali può significare anche prestare attenzione: verso "l'esterno" al movimento coordinato di braccia e gambe, di gomiti e ginocchia, di fianchi e spalle; verso "l'interno" è necessario equilibrare "mente e cuore", tendini e ossa ed l'energia interna con le ossa.

I principi fondamentali devono essere, a questo punto del proprio cammino di apprendimento, studiati e seguiti in maniera molto approfondita. Tutto questo non può avvenire se non allenandosi duramente nella forma, possedendo sempre una buona dose di umiltà per ricominciare ogni volta tutto dall'inizio. Può accadere in questa fase, che l'allievo senta il bisogno di doversi allenare quanto più possibile per migliorare se stesso. E' questo il segreto per un buon Gong Fu.

Generalmente, ma ripeto che tutto è sempre soggettivo, con 4 anni di intenso allenamento si possono raggiungere dei buoni livelli di abilità. Una volta raggiunto questo punto si potranno cominciare ad apprendere il Tui Shou e le applicazioni marziali. Il proprio maestro e i propri compagni di pratica saranno qui più che fondamentali.

Nel Taijiquan la pratica della forma e il Tui Shou vanno di pari passo. Le eventuali lacune nell'apprendimento dei pricipi fondamentali saranno chiaramente visibili nell'esecuzione del Tui Shou. Ciò,contro un'avversario, sarebbe molto negativo.

Il Tui Shou prevede varie tecniche fondamentali, che sono sempre presenti nelle forme praticate:

• Peng (parare)
• Lui (ritirarsi ruotando)
• Ji (premere)
• An (spingere)

Queste quattro tecniche devono essere eseguite con la massima precisione coordinando la parte superiore e quella inferiore del corpo.

Il Taijiquan non prevede l'uso della forza per vincere l'avversario, per cui il detto "vincere quattrocento chili con cento grammi" significa che la forza esterna dell'avversario può essere efficacemente contrastata con il minimo sforzo. Al secondo livello del Gong Fu non si è ancora in grado di applicare tali principi perchè non si è ancora abbastanza "flessibili" e "adattabili" alle circostanze così da poter efficacemente reagire contro un'attacco.

Per ragionare in maniera matematica, durante la seconda fase del Gonf Fu, si possiede un buon 80% di Yang e 20% di Yin.

Chess-Boxing, um conceito de desporto curioso. :)

Dois atletas encontram-se num ringue em que estes alternam entre rounds de 3 minutos de boxe e períodos de 4 minutos de xadrez com um intervalo de 1 minuto pelo meio. A vitória pode-se alcançar por KO, por xeque-mate ou por decisão dos árbitros.

ler artigo completo da revista Time AQUI

......

]]> http://bebehabs.wordpress.com/?p=129 Sat, 12 Jul 2008 03:59:26 +0000 bebehabs http://bebehabs.wordpress.com/?p=129
Meuuuuuhnon... je ne veux pas dire quoi que ça soit de pas fin à Ti-Joa... j'aimerais seulement dire que le malheur des uns fait le bonheur des autres...

Bon... sérieux là... l'Québec en entier criait Go Ti-Joa Go... on voulait qu'il gagne pis on le croyait capable de gagner encore... afin de conserver une fiche victorieuse parfaitement parfaite...

J'ai été très surprise (mettons) de voir que LA référence allait entretenir une couverture en BD (pour les non sportnographeux, BD stands for Basse Définition) sur LE combat de boxe, boxé à la belle étouèles, dès 21h...  Sérieux... de mon côté, je n'avais pas prévu visionner le combat Alcine / Santos ce soir car de toute façon... Ti-Joa allait gagner (ben... c'est ce que tout le monde disait bon...)

Toutefois, en lisant l'introduction de Paul Meilleur-Aucoin (po-pol pour les intimes) pour cette soirée de boxe en BD, voici ce qui a retenu mon attention :

"Prédiction : c’est à l’unanimité que LA référence prévoit que Joachim Alcine subira ce soir sa première défaite et d’aplomb. Vous l’aurez lu ici, first."

Ouan... LA référence a d'l'air à être BEN confiante de son affaire... mais moi... innocente que je suis... j'ai prédis une victoire d'Alcine par décision (non mais hey! vous aussi vous avez prédis ça alors hein!?)... Et donc juste à cause de ça, j'ai décidé de passer ma soirée devant mon laptop pis mon écran de tivi.

Résultat? ben oui... vous le savez ben... Ti-Joa a tombé dessus le ring en 6ème ronde... Victoire de Santos pas K.O.

OUILLE! pour Ti-Joa... mais astik que j'étais fière de mes messieurs moustachus du sportno... Comme le dit si bien po-pol :

"22h36 : Encore une fois LA référence est à la hauteur des attentes en matière de prédiction."

Moi, je réponds : 'fectivement!!

HBO World Boxing Championship Test from Hamburg in HD

Intelsat 905 (24.5°W)
11595 V 24804 Id: HAMBURG IS 905
MPEG-2 4:2:2 37Mbps
Feed for HBO HD

Questo è il livello iniziale di tutti i praticanti del Taijiquan. Gli elementi a cui bisogna prestare attenzione in questa fase sono essenzialmente due:

1. Correttezza della postura
2. Rilassamento del corpo

Nel Taijiquan la postura corretta è costituita da una posizione eretta ma non rigida del corpo. Per far questo è necessario prestare attenzione ad un punto dell'agopuntura posto alla sommità del capo, di nome "Bai Hui". Fatto questo sarà necessario assumere una postura cosidetta "a filo di perla" o "a filo di piombo". Si deve infatti immaginare una linea retta che attraversi la schiena e arrivi al "Dan tien", zona posta in profondità tra l'ombelico e il pube. E' nel Dan Tien che secondo la medicina tradizionale cinese (MTC) risiede l'intera energia del corpo. Assumere la postura a filo di perla richiede il lieve rientramento del mento. In questo caso, e in base al punto di vista sia esso medico o marziale, si rilascia il rachide cervicale e si protegge, per quanto possibile, la debole zona della gola.

Successivamente è alle spalle e ai gomiti che bisogna prestare attenzione. Rilassando queste parti del corpo, il torace si sgonfia lasciando libero il diaframma e, quindi, il respiro che così può diventare più profondo. La corretta posizione di spalle e gomiti favorisce la corretta circolazione del "Qi" (energia interna) all'interno del corpo.

Particolare attenzione va prestata, ancora, al rilassamento della vita che è, assieme al rilassamento delle anche, uno dei cardini del movimento del Taijiquan (in particolar modo nello stile Chen, .ndt). Andrà così esercitata la consapevolezza del Dan tien (detto anche "campo del cinabro"). Secondo la MTC, il punto esatto in questione si chiama Qi Hai ("mare del Qi"). La consapevolezza del Dan Tien e il modo di far scaturire il movimento da esso diviene sempre meno difficile con la pratica, anche se all''inizio, e specialmente nei neofiti, è molto difficile da imparare.

Durante la pratica il Dan Tien diventa sempre più forte, donando stabilità e potenza a tutti i movimenti del corpo. Rilassare il Dan Tien consente tra l'altro di "aprire" la schiena e permettere così il fluire del "Qi" tra "Terra e Cielo".

Il radicamento è uno dei punti chiave del Taijiquan. La radice dei piedi deve essere ben salda a terra, le gambe non rigide e le ginocchia non devono mai superare la linea perpendicolare tra esse e la punta dei piedi. Il punto preciso a cui prestare attenzione per ottenere questo è situato quasi al centro della pianta del piede e poco dietro le dita a sinistra. Tale punto si chiama "Yongquan" ed è collegato, secondo la MTC, al rene che nel corpo umano è l'organo in cui risiede l'energia primigenia (cosidetta "prenatale").

All'inizio della pratica del Taijiquan è quasi impossibile tener conto di tutti questi fattori contemporaneamente, quindi è bene esercitarsi a tenere il corpo eretto. Con allenamento e costanza tutto avverrà automaticamente, a volte senza neanche rendersene conto.

La corretta postura nella pratica del Taijiquan favorisce effetti benefici sulla salute ("interna" ed "esterna") di ogni individuo, mentre il persistere nell'esatto contrario può causare spiacevoli problematiche. E' quindi molto importante imparare bene la corretta postura del corpo.

Con un buon allenamento e tanta perseveranza è possibile superare la parte "esterna" del Taijiquan in un'anno. E' possibile, in questa fase, percepire la circolazione del "Qi" al proprio interno, anche se non si può direzionarlo o utilizzarlo al meglio, come invece dovrebbe essere, perchè la "Jin" (forza) è troppo fisica e rigida e in questa fase si interrompe tra una parte e l'altra del corpo.

Secondo la teoria di Yin (morbidezza e cedevolezza) e Yang (durezza e rigidità), in questa fase prevale troppo la parte Yang (un buon 90%) mentre poca è la parte Yin (il 10%).

A questo livello il proprio Taijiquan non è ancora adatto allo scopo marziale.

Chi lo dice che chi tira pugni non abbia cervello e chi impegna il cervello necessariamente debba essere scarso fisicamente?

Per quanti non lo sapessero esiste il chess boxing, 11 round alternati tra boxe e scacchi, si puo' perdere per knock out o per scacco matto .
Lo so che sembra pazzesco eppure ecco l'articolo che lo descrive

Memorabile l'immagine di un atleta alle prese

Tendências de casul shoes

Tendência, já não mais tendência.

Ainda não possuo o meu tênis casual cano longo (o da foto é para boxeadores, mas nos fashionistas adoramos), mas não nego que é uma super tendência, se chegará a ser usada como usam as scarf's (conferir foto) eu não sei, mas digo uma coisa:

- Use ou tênis cano longo ou lenço, caso contrário vai parecer que colocou tudo o que tem de fashion no guarda-roupa de uma vez só, mostre estilo ao se vestir e não que tem vários "acessórios" super bacanas e hypes.

Vale lembrar que tênis cano alto da NIKE estão sendo super usados, mas confesso que há modelos mais interessantes por aí, todo respeito a empresa, mas ter uma peça que pareça exclusiva é muito mais estilo.

Créditos: http://online.wsj.com e Lillian Pacce

ho iniziato con del riscaldamento generale, su tutto il corpo, poi ho iniziato il workout:

30° di boxe thailandese con calci e pugni, ora alla fine dell'allenamneto mi sento proprio un leone.

Mi piace fare della boxe, ogni tanto perchè mi da quella flessibilità e quella elasticità che il mio corpo mi chiede, e poi è bello smorzare ogni tanto su sport diversi dalla pesistica.

Azi m-am riscat. Vlad trebuia sa gaseasca un cadou IT, iar eu am zis: "Hai la cautat de balerini mov, marimea 35, nu foarte scumpi(ca nu merita, oricum toti se strica in maxim 2 luni)".

Am fost pana intr-un supermarket sa luam ceva de baut si de rontait. Wrong! In primul rand mirosea groaznic a carne...sau a ceva...dar oribil. Si fireste cu o persoana inaintea noastra i se blocheaza caseritei cardul unei babe. Of course ca a durat 15 minute pana caserita a chemat pe cineva sa o ajute. Am lasat totul si am plecat...Prosti, Doamne, prosti...

He he...Krossfire in FHM. Cititi repede articolul...mare faza mare...cumparati revista! Wrong!Cadouri tipice FHM. Cred ca deja cititorii fideli au facut colectie de inele cu vibratii...Cat despre masurarea lungimii a stiti voi ce cu acea frenetica rigla care nu arata realitatea, va anunt ca marimea nu conteaza! In fine....sa cumpar o revista pt un articol de juma de pagina?

In fine...Big Unirea Shopping Center...nimic nou, nimic vechi, totul scump, totul kitsch. Doar jumatate din etajul de elecronice in reamenajare...parca si acum 4 ani era tot in reamenajare. Macar Vlad a gasit ce cauta...intr-un final...magazine IT langa magazine cu haine si cu electrocasnice...ca la romani...He he...fireste am gasit aceleasi boxe la preturi total diferite in 2 magazine...

De ce nu ma mira ca nu am gasit ceva comod si ieftin si pe masura mea si mai ales mov prin magazine?Asta e...poate data aviatoare...

Big statie. Doua pitzi blonde stau pe banca. Ce fac? Isi storc cosurile una alteia pe spate. Wrong!

In autobus. O tipa, tot blonda(din intamplare) urca cu una bugata inghetata in autobus si ser posteaza exact sub semnul pe care era desenat asa, ca pentru blonde, o inghetata , un suc cu pai care erau taiate cu o bara rosie...oare ce inseamna bara rosie?

Urca un tip...se aseaza pe locul de langa mine, surpriza...tricou rosu-albastru(cu stema stelei of course, pantaloni scurti albi cu dungi visinii, sosete rosu -albastru si tenesi Nike cu visiniu si alb...hmm....oare cu ce echipa tine?

Ca sa mai scap de poluarea vizuala, arunc ochii pe geam. Wrong! Un taxi avea nr de inmatriculare scris pe un carton si potrivit in casutza aia pt nr de inmatriculare. E really nice...

Si asa mi-am petrecut aproximativ 4-5 ore prin soare si...soare.

Bun venit in (V)estul Salbatic!

Tuttavia anche essendo in possesso di questi requisiti, raggiungere il "Gong fu" (traducibile pressapoco con "abilità") non è una strada rettilinea, ma tortuosa, lunga e piena di imprevisti.

"Non esiste in aria un posto
per l'ultima pietra del muro,
se già non hai collocato la prima
e le altre sotto di essa"

La via del Taijiquan non è quindi facile e rettilinea, e va affrontata un passo dopo l'altro. Un problema...una soluzione e così via. Soltanto il sacrificio e la dedizione portano al "Gong fu". Chi non è disposto a fare ciò non potrà acquisire una buona conoscenza.

Per capire a quale punto del cammino si è arrivati si può ricorrere alla "teoria delle 5 abilità", che sono tuttavia delle tappe non definite in maniera assoluta e in ognuna delle quali la permanenza dipende esclusivamente dall'impegno e dallo studio del praticante.

In realtà il 5° livello di abilità non è l'ultimo, perchè è possibile continuare a studiare e a scoprire nuove abilità all'infinito. In realtà però, l'unico limite di un praticante è la fine della propria vita.

• Il punto di intersezione mediano tra la base e l'altezza indica l'inizio della pratica
• La linea con andamento oscillante segna l'andamento del percorso attraverso i vari livelli di "Gong fu"
• Dal primo al terzo livello i contorni delle aree sono trattegiati. Ciò significa che il praticante può anche finire fuori strada (all'esterno della piramide, .ndt) se non seguito da un buon maestro.
• Dal terzo livello in poi i lati della piramide sono continui e ciò sottolinea, anche in relazione al punto precedente, come da qui in poi il praticante è in grado di proseguire il proprio percorso da solo.
• Le frecce indicano, quei momenti in cui è possibile smarrire la via del "Gong fu".

Guillermo Rigondeaux e Erislandy Lara, os dois campeões cubanos, foram levados de volta à ilha-prisão, e mantidos sob vigilância estreita dos homens de Fidel. Mas agora nos chega uma notícia excelente: Erislandy Lara conseguiu fugir de Havana, escondido em um barco que o levou até o México. Dessa vez, não veio para o Brasil, ou algum outro país amigo de ditaduras. Lara foi direto para Hamburgo, na Alemanha, e apenas lá, já em segurança, divulgou sua história.

O jornal Estado de São Paulo publica uma entrevista com Lara. Muitos trechos são interessantes, mas a resposta do pugilista a uma pergunta em particular é um uppercut no queixo de muita gente. Uma resposta singela, simples, mas que diz muito sobre o que é Cuba, sobre o inferno em que vive o povo cubano. E nos enche de vergonha por saber que não apenas o governo brasileiro é aliado dessa gente, como também uma boa parte do nosso povo apóia o que acontece na ilha e considera Cuba um "paraíso" e Fidel Castro "um exemplo".

"Como você avalia a situação política de Cuba e a falta da democracia plena?"
"Democracia? Como assim?"

Essa resposta é sintomática. É a resposta de alguém que não reconhece um conceito, alguém para quem aquela palavra nada diz, não faz parte da sua cultura. Erislandy Lara tem 25 anos. Quando nasceu, em 1983, Fidel Castro já era tirano de Cuba há quase 30 anos. Em 25 anos, Lara não conheceu outra vida. Apenas Papai Fidel.

O controle da informação em Cuba cria esse tipo de situações. Lara não sabe o que é democracia. Lara só consegue entender uma vida em que há um único governante, que tudo controla, e onde não há vida fora do Partido. Lara não sabe o que é liberdade. Pensa que a vida é uma gaiola, cercada de água por todos os lados, e onde devemos agradecer àquela mão bondosa que nos dá um pingo de alpiste. Democracia? Como assim? Que bicho é esse? Ele morde?

Não, meus amigos. Erislandy Lara não é um autista. Erislandy Lara é um cubano. E como a imensa maioria dos cubanos com menos de 50 anos, não faz idéia do que seja uma vida sem Fidel. E se surpreende quando sabe que em outros países não há uma figura como Fidel. Não há cartões de racionamento. Não há polícias políticas. Não há paredón para quem critica o governo.

Lara tem 25 anos. Ainda tem tempo para aprender o que é a democracia. Outros já viveram e morreram em Cuba sem conhece-la. Aos milhares mortos pela ditadura castrista, temos que somar ainda as duas gerações de cubanos que tiveram a vida castrada (trocadilho incluído) por essa tirania de Fidel e seus amigos. E nunca, nunca esquecer que alguns desses amigos estão aqui no Brasil. Que alguns deles, ainda hoje, defendem que Cuba é "um modelo a ser seguido". Se dependesse apenas da vontade deles, daqui a 25 anos, seria um Lara brasileiro a perguntar "Democracia? Como assim?".

A entrevista completa de Lara, publicada no Estadão pode ser lida aqui. Abaixo, destaco alguns trechos mais interessantes:

Como foi que conseguiu escapar?
Eu mesmo fiquei surpreendido. A empresa (Box Arena) me chamou e disse que tinha organizado tudo com uns cubanos. Fui de madrugada a uma praia nas proximidades de Havana. Não quero revelar o nome desse local porque sei que há outros cubanos que querem escapar por essa região e não seria bom que o governo soubesse. Temos de ajudar nossos irmãos. Temos de proteger esses cubanos. Uma lancha me buscou e viajamos por 12 horas até Cancún, no México. O tempo estava muito ruim e a viagem foi difícil, com tormentas enormes. Mas estava confiante de que conseguiria sair. Corremos um grande risco.

Como você avalia a situação política de Cuba e da falta de democracia plena?
Democracia? Como assim?

Se existe ou não um regime democrático e se existe a possibilidade de o povo ter voz e voto nas decisões do país.
Ah, isso? Claro que não existe essa possibilidade. É o governo quem dita todas as regras. Tudo passa pelo governo. Não há liberdade. Eles são os que dizem o que podemos e o que não se pode fazer.

Você pensa um dia voltar para Cuba?
Não. Não volto mais.

O Estado de São Paulo publica também uma reportagem especial que serve de contraponto à notícia da liberdade de Lara. Como está a vida de Guillermo Rigondeaux, o outro boxeador que tentou fugir durante o Pan e foi mandado de volta pela polícia brasileira? Por onde anda o lutador que foi bi-campeão mundial de boxe e ganhou duas medalhas de ouro, nas Olimpíadas de Sidney e Atenas?

Bem, aqui está ele. Óculos escuros, boné enterrado na cabeça, assustado, mal vestido, olhando para os lados para ver se foi seguido. É difícil acreditar que estou diante de um dos maiores esportistas de todo o globo. Entre Guillermo Rigondeaux e uma vida de milionário - que seria a recompensa por seu talento - estão duzentos quilômetros de água salgada. Se estivesse fora de Cuba, poderia ganhar milhões de dólares. Seria disputado pelos patrocinadores, seria adulado, teria uma vida de luxo, Ferraris, publicidade, tudo que o dinheiro pode comprar. Uma celebritie, e no entanto vai receber 120 dólares para me dar uma entrevista.

Apenas um pobre rapaz.

Outros trechos da matéria:

"Claro que em nossa entrevista é impossível Rigondeaux dizer a verdade. De fato, ele é um prisioneiro domiciliar. Limita-se a repetir o que saiu publicado no Granma, o ridículo jornaleco oficial do regime. Fico ouvindo. Enquanto fala, olho para ele e sinto pena. Uma história completamente sem pé nem cabeça, onde o tamanho do seu desprezo pelo dinheiro só é igualado pelo seu patriotismo. E as propostas que recebeu de um empresário? "Mentira da imprensa. Sempre existem propostas e nunca aceitei nenhuma. Eu já estive em muitos países e poderia ter fugido antes.'"

"Entre muitas de suas recordações está uma foto com o comandante, os dois muito jovens, ele pronto para entrar no ringue, magnífica figura. Bons tempos. No táxi eu disse a Félix que ele estava magro demais, e sua resposta foi que se mantinha em forma, que ainda treinava. Bastou ele descer, que o motorista disse com ironia: 'Que treino que nada... Ele está é passando fome.'"

"Caminhamos por uma rua mais discreta e eu aproveito para pagar Rigondeaux. Então ele chega ao fundo do poço: Me pergunta se não gostaria de "chicas". Essa não. O maior pugilista do mundo está me oferecendo prostitutas. O que mais posso dizer?"

Enquanto isso, Erislandy Lara está na Alemanha. E, com o tempo, vai aprender o que é democracia. Com todas as suas qualidades, e também com todos os seus problemas. Sim, claro que a democracia tem defeitos. "Paraísos na terra" não existem, a não ser na cabeça de tiranos e seus seguidores. Mas há vidas melhores que outras. Há problemas melhores que outros.

O que mais podemos dizer?

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Vocês já sabiam. Agora a Folha confirmou.

Diferente de P.S Eu Te Amo, Menina de Ouro não tem uma grande história de amor como tema principal. Entretanto, apresenta a determinação de uma jovem, já com idade um pouco ultrapassada para conquistar os ringues.

Além disso, contamos com Clint Eastwood no elenco ( sendo ele o treinador da boxeadora ), Morgan Freeman ( um ex-boxeador ).

Eu gostei muito do filme e atuação de Hilary é realmente significante. Sou bastante crítica quanto ao cinema e acho que apenas um rosto e um corpo bonito não dão conceitos positivos a atriz. Logo, Hilary é expontânea e isso faz ela ser linda, pois ela é natural!

por Justiceiro

From: rocafellauk

TRAMA

Il piccolo Sugar è il figlio di un pugile spiantato che gli trasmette la sua grande passione per la boxe.

Il padre cmq se la cava abbastanza bene tanto che gli viene offerto un incontro con il campione del mondo: Kenji Seki.  (forse magari pensava + alla borsa che al risultato...)

 L'incontro è brutale e il padre di Sugar ne esce con un trauma cranico e una corsa all'ospedale! (beh, poteva andarci più piano il signor Seki)

Sembra cmq tutto a posto senonche il papà ha promesso di portare Sugar al luna park... (mai deludere i figli by Dottor Spock)

La cosa gli sarà fatale...(e mai sottovalutare i traumi cranici by me!)

Il bambino viene affidato all'affettuosa custodia dei nonni materni, che però gli proibiscono di praticare la boxe.  (MA CHISSA' PERCHE'!)

 In realtà Sugar non smette mai di allenarsi di nascosto, perfezionando la sua tecnica grazie anche all'aiuto del signor Mishima, un pugile con precedenti penali che è il fidanzato di una sua insegnante delle elementari.

(hai capito la maestrina...)

 Alla fine la passione per lo sport ha il sopravvento e Sugar decide di seguire le orme del padre alla luce del sole, anche al costo di grandi sacrifici, ma sempre con correttezza e un'incredibile bontà d'animo.

(praticamente Candy Candy al maschile)

 Il signor Mishima ha però un grave problema: l'alcolismo. (E te pareva!)

 Questo causerà la sua morte prematura. (la cirrosi epatica è una brutta cosa)

 Sugar è ovviamente sconvolto, ma si riprende grazie al suo sogno: sconfiggere in combattimento chi ha ucciso suo padre....

 ....mi direte: E IL FINALE?

Ebbene, il finale di Forza Sugar è uno dei misteri d'italia (insieme con Ustica e tante altri allegri fattarielli). Di questo cartone infatti sono stati prodotti 35 episodi, ma in Italia ne sono stati fatti vedere solo 26. Ma sembra che neanche in Giappone ci sia un vero finale.

In pratica alla 35esima puntata si vede che Sugar, dopo la morte di Mishima, lascia la palestra e arriva a Tokio per coronare il suo sogno: diventare un boxeur e battere Seki. Va al palazzetto dello Sport dove (guarda caso) c'è un incontro di Seki, sempre campione del mondo  (dopo 10 anni. ma neanche Tyson!) dove l'avversario viene distrutto.

 L'ultima battuta è: "Seki, sarai il mio rivale!"

Questo è tutto. La serie finisce qui.

 Ma francamente vi dirò che il finale non ha importanza in questa storia. In questa storia la cosa principale è la crescita di Sugar e il suo rapporto con la vita e sopratutto con la figura paterna.  Ne avrà 2 e le perderà entrambe per motivi diversi.

 Sia per l'una che per l'altra la boxe sarà la sua ragione di ripresa.

 A parte tutto ricordo molto bene questo cartone.

 Le prime puntate sono un vero spasso (Sugar e il padre sono veramente amici per la pelle), ma dietro c'è il destino in agguato e così diventa veramente commovente il "flusso di coscienza" che il padre ha mentre il figlio dorme, la mattina dell'incontro che gli sarà fatale.

 Anzi bisogna dire che le puntate 4 e 5 sono veramente da antologia. 

Non vi so dire quanti pianti mi sono fatta quando il povero Sugar scopre che il padre è morto (seduto sulla panchina del luna park) e di quante ne avrei volute dare a Seki quando si presenta all'ospedale prendendolo pure in giro.

(per la cronaca il piccolo Sugar, che avrà 7 anni massimo, lo riempie di cazzotti facendogli uscire sangue dal naso....E che forza ha?)

 Altra scena madre è la morte del secondo padre, Mishima, e anche lì pianti a non finire.

2. cutremur 1977 wikipedia - pai ce cauti, frate, pe blogul meu, daca tu ai vrut sa obtii informatii de la wikipedia ? cand mai treci pe aici sa vii cu flori, poate te iert....

3. mircea badea personaj desene animate - e o idee foarte buna :))... acum sa vedem cine o s-o puna in practica :))

4. cum a inceput google? - pai...cam cum incepe si acum ...cu g... de fapt a inceput cu o lucrare de licenta..dar poti cauta si tu dupa "google history", ca e mult de spus.

5. setari performanta calculator - scoti placuta de memorie de 256 KB si pui una de 4GB, scoti placa aia de baza prafuita si pui una noua, scoti procesorul ala vechi si pui unul nou, daca vrei sa te joci, scoti placa aia grafica veche si pui doua noi, si, pentru moment cred ca e destul...pentru fineturi, schimba si hard-ul si unitatea optica...iar daca vrei sa scoata scantei, schimba-i si sursa...

6. xp nu mai are sunet - eu zic sa bagi boxele in priza...

7. de unde vin norii? - din cer, de la capatul pamantului...acolo e un zmeu care sufla flacari cand e nervos(si atunci e cald afara), scoate aburi cand are nasul infundat (si asa apar norii), stranuta cand mananca inghetata (si atunci ninge), se gudura cand il mangaie sotia(si atunci sunt cutremure), alearga in toate partile ca nebunul cand o gaseste in pat cu alt zmeu(si atunci bate vantul), se distreaza copios facand poze(si atunci fulgera), etc. (spuneti-mi ce alte fenomene naturale vreti sa va mai explic, ca ma duc la zmeu si el ne lamureste).

8. blogul meu - sa nu spui ca ai uitat cum il cheama si ai sperat sa te ajute google-ul :)))