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20 dicas para emagrecer com alimentação e exercícios
Regras básicas: 1. Nunca esqueça que o carboidrato deve fazer parte de pelo menos 60% da maioria das refeições do dia, (desjejum e almoço), pois é fonte de energia e ativador metabólico. 2. Man… mais »
Dieta para emagrecer
20 dicas para emagrecer com alimentação e exercícios
blogyp11 wrote 5 months ago: Regras básicas: 1. Nunca esqueça que o carboidrato deve fazer parte de pelo menos 60% da maioria d … more »
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