Tenha em mente que o horário de verão afeta seu relógio biológico. Beber álcool para ajudar a dormir pode causar um sono ruim, assim como problemas de longo prazo como roncos e apnéia no sono. Se você… mais →
Douglas Ferreira wrote 1 year ago: Tenha em mente que o horário de verão afeta seu relógio biológico. Beber álcool para ajudar a dormir … more →