CIRUGIA PLASTICA ESTETICA - MAMARIA - ABDOMINOPLASTIA

cirugiaesteticarecoleta — Mon, 02 Jun 2008 19:08:49 +0000

Durante siglos se ha considerado que el busto voluptuoso constituye por sí mismo signo de sensualidad y connotación erótica que, muchas veces, no logra ser superado por el resto de los atributos físicos que la naturaleza brinda a la mujer. Así mismo muchas mujeres que tienen la piel y grasa suelta, concentrada en el abdomen, desean eliminar ese problema. Es por ello, cada vez se incrementa el número de féminas que recurre a cirugía estética para obtener senos con bonita forma y buen tamaño y tener el abdomen libre de grasa y mejorar las estrías.

Para conocer un poco más sobre estas cirugías conversamos con cirujanos plásticos para que nos hable sobre el tema, veamos:

La mamoplastia.-

La mamoplastia de aumento es un procedimiento relativamente seguro. Es común que muchas mujeres sientan que el tamaño de su busto no es lo suficientemente grande como para lucir atractivo, por ello, actualmente los implantes mamarios representan uno de los procedimientos quirúrgicos que mayor demanda tienen, ya que permiten al sector femenino tener el busto soñado; además, representan buena alternativa para mujeres que han sufrido extirpación de seno a causa de cáncer.

En la búsqueda constante de diversos elementos que representarán mínimo riesgo y garantizan resultados satisfactorios, se descubrió el implante de prótesis de silicona rellena de gel, cuya consistencia es muy parecida a la glándula mamaria. Dicha propiedad disminuye la posibilidad de que se presente una complicación llamada retracción capsular, la cual ocasiona que los senos luzcan duros, esféricos y doloridos.

Desde el punto de vista stético no existe una alternativa mejor que el uso de implantes para aumentar el tamaño de los senos, pues no se han obtenido buenos resultados al seguir métodos en los que no se recurre a material de relleno.

Una duda que regularmente invade a las mujeres se refiere a la posibilidad de amamantar a sus bebés después de haberse sometido a un implante.

La respuesta es afirmativa, pues debe tomarse en cuanta que el material se coloca siempre por detrás de la glándula mamaria para, de esa manera, preservar su función; sin embargo, debe considerarse que en algunos casos la lactancia puede ocasionar ligera caída de senos.

Por otra parte, hay a quienes les preocupa la pérdida de la sensibilidad en los senos; es cierto que esta puede alterarse, pero pocos días después de la intervención quirúrgica se normaliza, nos dijo el Dr. Patiño.

La abdominoplastia.-

La abdominoplastia es un procedimiento quirúrgico que elimina el exceso de piel y tejido graso del abdomen medio y bajo, y que tensa los músculos de la pared abdominal. La abdominoplastia no es un tratamiento quirúrgico del sobrepeso. Los individuos obesos que tienen intención de perder peso deben posponer cualquier clase de cirugía del contorno corporal hasta que sean capaces de mantener su pérdida de peso. Hay varias técnicas diferentes de abdominoplastia. Puede combinarse con otras formas de cirugía del contorno corporal incluida la liposucción, o puede realizarse al mismo tiempo que otras cirugías electivas.

Exercício Físico para quem fez PLÁSTICA

*N* — Sat, 26 Apr 2008 15:17:19 +0000

Veja os melhores exercícios para quem fez plástica

Se você fez Abdominoplastia

Aeroboxe
Aula com movimentos de boxe incluídos numa coreografia que prevê giros, pulos e balanços do corpo, em que os alunos usam luvas próprias para dar socos em um saco ou boneco de areia, sob a orientação de um professor e ao som de músicas animadas.

A modalidade oferece inúmeras vantagens: emagrece, melhora o condicionamento físico, dá equilíbrio e agilidade, combate o estresse, desenvolve troncos e braços sem promover crescimento muscular exagerado e trabalha o abdômen em giros e rotações. Entre socos e pontapés você queima de 500 a 700 calorias em uma hora de aula.
Freqüência ideal: de duas a três vezes por semana.

Pilates
São mais de 500 exercícios desenvolvidos por um ginasta e treinador alemão (Joseph Pilates) para reabilitação, condicionamento físico e bem-estar geral, que podem ser feitos em aparelhos ou no chão, sobre um colchonete.

A aula emagrece, aumenta a flexibilidade e a força muscular, melhora o fôlego e o funcionamento de pulmões e coração, aumenta a consciência corporal, combate o estresse e enrijece a musculatura abdominal - além de alongar e tonificar a coluna, o que também influencia para deixar a barriga retinha.

A maioria das grandes e médias academias oferecem a modalidade, praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento. Em uma hora de aula dá para se livrar, em média, de 300 calorias.
Freqüência ideal: de duas a três vezes por semana.

Se você fez Lipo nos culotes

Spinning
Aula de ciclismo feita em grupo e sob o comando de um professor, em bicicletas desenhadas especialmente para a modalidade - nelas existe um graduador de carga para que cada aluno controle a força das pedaladas de acordo com a sua resistência e orientação do professor.

Os treinamentos são intercalados (alternam picos de intensidade moderada a alta, em percursos variados como subidas e descidas), podendo ser aeróbicos ou anaeróbicos. Sempre ao som de músicas selecionadas, proporciona um alto gasto calórico e fortalece a musculatura dos membros inferiores. Você consegue gastar até 700 calorias em uma hora de aula.
Freqüência ideal: de duas a três vezes por semana.

Jump fit
Aula feita em cima de minitrampolins elásticos individuais, onde os alunos executam uma coreografia com muitos saltos, movimentos de corrida e manobras realizadas com braços, pernas e tronco, sob o comando de um professor. O efeito na coluna e nas articulações é desprezível porque o equipamento amortece cerca de 80% do impacto sobre joelhos e tornozelos, o que minimiza o aparecimento de lesões.

Além de favorecer os membros inferiores, a atividade combate a celulite - o movimento de vaivém sobre o trampolim promove uma espécie de drenagem linfática nas pernas e no bumbum, agindo contra os furinhos. Pode ser feito por pessoas de qualquer nível de condicionamento. Em cada aula, de uma hora, é possível queimar até 500 calorias.
Freqüência ideal: duas vezes por semana.

Se você fez Lifting no bumbum

Localizada para glúteos
Aula de exercícios localizados que contemplam preferencialmente o bumbum - como todos os movimentos se voltam para esse grupo de músculos, ele é trabalhado diretamente.

Nas academias pode aparecer com vários nomes e em geral tem duração de 30 minutos. Para intensificar o treino muscular, o aluno é orientado a usar caneleiras com pesos que variam de acordo com o nível de condicionamento e, se necessário, fazer trabalhos isométricos (contração muscular sem movimento articular). Dá para gastar cerca de 150 calorias em meia hora.
Freqüência ideal: de três a quatro vezes por semana.

Caminhada
Trata-se de um exercício aeróbico em que a pessoa caminha na esteira ou ao ar livre, se possível com orientação inicial de um professor de educação física. Em relação à prática na esteira, pode-se variar a intensidade mudando a inclinação e a velocidade do aparelho. O que a pessoa ganha: coração e pulmão mais sadios, maior resistência física de músculos, ossos e articulações, relaxamento e menos tensão no dia-a-dia e controle dos níveis de colesterol, diabetes e pressão arterial, além de tonificação de pernas e bumbum.

Se houver também o interesse na perda de peso, é preciso controlar os batimentos cardíacos para que fiquem entre 65% e 85% da freqüência cardíaca máxima - para obter esse índice, subtraia sua idade de 220 e depois calcule as porcentagens do total. Você pode queimar de 200 a 300 calorias em uma hora.
Freqüência ideal: de duas a cinco vezes por semana.

Se você fez Redução nos seios e lipo nas costas

Body pump
Aula em grupo que utiliza barras e anilhas (pesos redondos com um furo no meio) para trabalhar todos os músculos do corpo, ao som de músicas estimulantes e sob o comando de professores treinados.

Utilizam-se técnicas de levantamento de peso e elevado número de repetições para garantir um corpo magro e modelado. Outras vantagens: melhora o sistema cardiorrespiratório, aprimora a força e a resistência e previne o enfraquecimento dos ossos. Importante: como o ajuste de carga é individual, pode ser feita por alunos em qualquer nível de condicionamento. O valor calórico queimado recompensa o esforço - até 450 calorias em uma hora de aula.
Freqüência ideal: duas vezes por semana.

Natação e hidroginástica
A primeira é tida como um dos esportes mais completos, por trabalhar toda a musculatura do corpo. Em geral é feita sob a supervisão de um profissional, que orienta o aluno na prática de vários treinos, inclusive dos quatro estilos (crawl, peito, costas e golfinho). Já a hidroginástica é realizada em grupo, com manobras e movimentos copiados do professor.